Senderismo 2009 de la Diputación de Málaga

Ruta 1 :: Yunquera - el Burgo
15.900 m - recorrido lineal
Duración aproximada: 5-6h
Dificultad técnica: Media - Alta
Desnivel: +450m -350m

Ritmo medio alto: 8 y 22 de Marzo y 26 de Abril

Ritmo medio bajo: 10, 24 y 31 de Mayo

Ruta 2 :: Frigiliana - Río Higueron - Cruz de Pinto

10.000 m - recorrido lineal
Duración aproximada: 3-4h
Dificultad técnica: Media - Baja
Desnivel: +250m -300m

Ritmo medio alto: 8 y 22 de Marzo y 26 de Abril

Ritmo medio bajo: 10, 24 y 31 de Mayo 

Ruta 3 :: Pto. Martinez - El Grajo - Carratraca
15.000 m - recorrido lineal
Duración aproximada: 5-6h
Dificultad técnica: Alta
Desnivel: +700m -900m

Ritmo medio alto: 8 y 22 de Marzo y 26 de Abril

Ritmo medio bajo: 10, 24 y 31 de Mayo

Ruta 4 :: Algatocín - Benalauría - Benadalid
10.000 m - recorrido lineal
Duración aproximada: 3-4h
Dificultad técnica: Media
Desnivel: +450m -240m

Ritmo medio alto: 10, 24 y 31 de Mayo

Ritmo medio bajo: 8 y 22 e Marzo y 26 Abril

Ruta 5 :: Igualeja - Parauta - Cartajima
10.000 m - recorrido lineal
Duración aproximada: 3-4h
Dificultad técnica: Media
Desnivel: +430m -310m

Ritmo medio alto: 10, 24 y 31 de Mayo

Ritmo medio bajo: 8 y 22 de Marzo y 26 de Abril
Ruta 6 :: Puerto rico - Juanar - Ojén
14.000 m - recorrido lineal
Duración aproximada: 4-5h
Dificultad técnica: Media - Alta
Desnivel: +750m -500m

Ritmo medio alto: 10, 24 y 31 de Mayo


Ritmo medio bajo: 8 y 22 de Marzo y 26 de Abril

Programa

Más información en juventud-deportes.org

Gracias a David